上達のコツ
楽しむから続けられる KIDSキックボクシングクラス。 毎回様々なウォーミングアップを取り入れています。 「できた！」「先生みてみて！」 「補助お願いします！」 みんな自主的に一生懸命取り組んでいます。 どんなクラスもま […]
ピラティスで正しい呼吸を学ぶ理由
人生は呼吸で始まり、呼吸で終わります。 にもかかわらず、正しい呼吸法を学ぶ機会は非常に少ないもの。 ピラティスではまず、正しい呼吸の方法を学び、その呼吸と動きを繋ぎ合わせます。 正しい呼吸をすることができるようになると、 […]
夏に向けて、ボディメイクしませんか？
トライフォース上尾 今日の「ワークアウトクラス」 ウォーミングアップから始まり フィジカル、有酸素、バランス、コンディショニング…など。 様々な要素を組み込むことにより、強くて美しい体へと導きます。 強度は都度調整いたし […]
イーロン•マスク氏も柔術してます
スペースXの創業者やテスラの会長として有名なイーロン・マスクさんも柔術をしています。 お仕事がハードだからこそ、柔術で免疫力を高めて、公私共に充実したスマートな人生を送りませんか？ 体験もお気軽にどうぞ！ →https: […]
【トライフォース上尾】夜は柔術とキックフィットネスの同時開催
トライフォース上尾 月～木曜日の夜は、柔術クラスとキックフィットネスを同時開催。その日の気分に合わせて選ぶことができます。 今ならご入会で「トライフォースオリジナル道着」 をプレゼント！※期間限定・数量限定 この機会にお […]
トライフォース東中野キッズクラス
トライフォース東中野のキッズクラス。 柔術クラスの終わりには試合形式のスパーを取り入れています。 →https://youtube.com/shorts/DS9b-V6xtW8?feature=share 本番さながらの […]
トライフォース上尾HARU先生クラス
毎週木曜日、夜の柔術クラスはHARU先生が担当します。 ひとり一人に合わせた丁寧でわかりやすい指導で、大人気のクラス。会員様のレベルアップがすごいです。 詳しいスケジュールはこちら→https://triforce-go […]
トライフォース東中野【お昼のキックフィットネス】
楽しく動いて綺麗になりませんか？格闘技未経験から始める女性が増えてます。 お昼のクラスは週５回。詳しいスケジュールはこちらからどうぞ！↓ ★トライフォース東中野スケジュールhttps://triforce-higashi […]
トライフォース上尾 キックフィットネスクラス
トライフォース上尾【キックフィットネスクラス】 ●毎週(月)(火)(木)14:00-15:00、19:00-20:00、20:00-21:15●毎週(水)19:00-20:00、20:00-21:15●毎週(金)19:0 […]
平田直樹先生 キックフィットネスクラス
トライフォース東中野【キックフィットネスクラス】 毎週(水)(金)19:00-20:00は平田直樹先生が担当します。 的確かつ丁寧な指導で、初めての方でも安心して受けていただくことができます。 体験やご見学もお待ちしてお […]