腸腰筋の使い方ひとつで、脚の形が変わる こんにちは。スタッフの庄山です。 今回は、美脚に大きく関係している腸腰筋（ちょうようきん）について書きます。 腸腰筋とは、骨盤から太ももにかけて着いている筋肉のこと(正しくは、2～ […]