2024年5月10日 タップは「技を極めた相手への祝福の拍手」 金曜日ブログ担当、トライフォース東中野&上尾スタッフの萩野です。 先週の日曜日、上尾の会員様とトライフォース前橋へ出稽古に行ってきました。 代表の阿部先生、前橋の皆さま、本当にありがとうございました。 ブラジリアン柔術は […]
2024年5月9日 中性脂肪も解消 皆様こんにちは。月曜日兼木曜日ブログ担当の宮城県生まれの後藤拓磨です。 この間ニュース番組を見て気になるものを見ました。 見た目は太ってなくても隠れ肥満者、中性脂肪者の方が 意外と多いそうです。 太っていないと思って健康 […]
2024年5月6日 休息も大事 月曜日兼木曜日ブログ担当のがじゃいも後藤です。 昨日はサイバー氏が試合のことについて書いていました。 私は今回は休息について書こうと思います。 私は14年ブラジリアン柔術を続けていますが、骨折等の大きな怪我をしたことが1 […]
2024年5月5日 はじめて柔術の試合に出る方へ トライフォース上尾店長のサイバー遼です。ジム内にはじめて試合に出る方のための案内を掲示しました。 試合に出なくても柔術は十分楽しめますが、一般の方が試合に出て試合の緊張感や達成感を楽しめるのもブラジリアン柔術の良きところ […]
2024年5月5日 メンタルにも良いピラティス 体が整えば心も整い、その逆も。 「気持ちのコントロールが得意ではない。」という方にもピラティスはおすすめです。 人は日々情動を調節して生きています。情動とは一時的な強い感情のこと。 この情動を調節する機能が弱まると、意図 […]
2024年5月3日 萩野流!試合前日の過ごし方 明日、試合に臨むトライフォース東中野&上尾スタッフの萩野です。 2024/5/4(土)に横浜武道館で開催される「JBJJF 第10回全日本ブラジリアン柔術オープントーナメント」にアダルト紫帯ライトフェザー級(-64kg) […]
2024年5月2日 頭を使う こんにちは。月曜日兼木曜日ブログ担当の後藤です。 ブログを毎回書いていると毎週ネタを考えて描いている漫画家の先生方の偉大さを感じる今日この頃です。 今日は何を書こうかと考えている最中、あることを思い出しました。 柔術は頭 […]
2024年5月1日 トライフォース魂Radio TRI-FORCE上尾スタッフの田中です。突然ですが皆さんはラジオを聞きますか? 中学高校6年間全寮制の学校だったのですが、漫画や携帯はもちろんブラウン管テレビが食堂に設置されていたのですが、チェンネルを変えることはでき […]
2024年4月29日 睡眠と運動習慣 月曜日担当 トライフォース東中野兼上尾スタッフの後藤拓磨です。 上尾駅が混雑しているのを見てGWになったんだと気づきました。 GW大型連休を取って旅行へ行かれる方もいらっしゃいます。 そんな中私はあえて今日話題にするのは […]
2024年4月29日 イメージ1つで体は変わる 言葉を変えてみる 「太ってる自分が醜いから5kg痩せたい」 「今のままの自分でも綺麗だけど、5kg痩せてもっと綺麗になりたい」 どちらの言葉を使ったほうが目標を達成しやすいと思いますか? 1つ目の言葉では、「醜い自分」が […]