おすすめのサプリメント③
皆さんこんにちは、TRI-FORCE上尾スタッフの田中です。 サプリメントについて最近会員様に聞かれることが増えてきました。ちょうどたった今もなんと最近ウェイトトレーニングを始めた会員様からサプリメントについて質問をいた […]
食物繊維の役割とは？
こんにちは！スタッフの坂野です。12月に入り、かなり寒くなってきました！最近トレーニングが一般化してきて、SNSやYoutubeで様々な情報が出回っております。その中で食物繊維について説明しているものもあります。食物繊維 […]
リンゴ酢とトレーニング
こんにちはスタッフの坂野です。最近Youtubeの影響でリンゴ酢を炭酸で割って、アップルビネガーソーダを大量に飲んでおります。リンゴ酢は、健康に良い飲み物として人気ですが、トレーニングをしている人が飲むと、どんな効果があ […]
TRI-FORCE KAMATA POCO A POCO
皆さんこんにちは！トライフォース蒲田ブログ担当の黒澤です。 いや～本当に寒くなってきましたね、と思ったら暑くなって薄着で出かけたら夕暮れ時に北風が強くなって寒く感じる今日この頃ですね。 トライフォース蒲田の準備が着々と進 […]
和菓子とトレーニング
こんにちは！スタッフの坂野です。最近は減量中で中々好きなものが食べることができなくてツラいです泣。日ごろから団子やおはぎ等の和菓子を食べていたのですが、実は和菓子はトレーニングのパフォーマンス向上に役立つ可能性を秘めてい […]
おすすめのサプリメント②
皆さんこんにちは、TRI-FORCE上尾スタッフの田中です。 今回もご紹介させていただきます。田中がオススメするサプリメント、パート2です！ パート２は、トレーニング(運動)前、トレーニング(運動)中にこそ摂取をオススメ […]
ハチミツは優秀な食品？
こんにちは。スタッフの坂野です。 最近、季節が冬に近づき空気が乾燥してきましたね。そのせいか喉がイガイガすることが増えてきました。対策として喉に良い食品を探しております。 色んな食品を試してみたのですが、そんな中で「ハチ […]
トライフォース蒲田2024年1月オープン！！！！
皆様こんにちは！昨日出勤時に、自転車のチェーンが外れて困っている女子高生がいたので直してあげました。一日一善！私の乗ってるロードバイクはチェーンが良く外れるので、直すスキルが自然と身についてました笑。 その自転車のチェー […]
時田隆成、PANCRASE 350に参戦決定！
時田隆成がMMAプロ2戦目にして、レジェンド砂辺選手と激突 時田隆成がPANCRASE 350に参戦します！ PANCRASE350/フライ級5分3R/砂辺光久 VS 時田隆成 レジェンド砂辺と期待の新鋭時田が激突、世代 […]
白米とトレーニング
こんにちは！スタッフの坂野です。季節は秋になり、食欲が増しております（笑）そのため白米を食べる量が以前よりも増えております泣。白米は昔から身近な食品ですが、トレーニングととても相性が良いことをご存じですか？今回は「白米」 […]