ダイエットに最適！女性にも人気のキックフィットネス
キックフィットネスがダイエットに良い理由 こんにちは。スタッフの庄山です。今回は、キックフィットネスがダイエットに良い理由についてまとめました。ご参考にしていただけると嬉しいです。 キックフィットネスとは、キックボクシン […]
夏バテから秋バテへ
こんにちは！TRI-FORCE上尾スタッフの田中です。 あっという間に季節は夏から秋へと変わっていく今日この頃、夏が過ぎれば暑さは涼しさから寒さに変わり、それを感じれば年末なんてもうすぐそこなのだと感じます。若いと思って […]
なぜ人は柔術にハマるのか？その理由とは
幸せホルモンが出るから、柔術はハマる 柔術は心と体を鍛えるだけでなく、幸せホルモンの分泌を促進し、心身の健康をサポートします。幸せホルモンには、セロトニン、ドーパミン、エンドルフィン、オキシトシンが含まれていて、柔術を通 […]
甘い誘惑
皆さんこんにちは、TRI-FORCE上尾スタッフの田中です。 いよいよ夏本番となって参りました。 夏と言えば冷たい物に限りますよね！ 運動していてもいなくても外に出るだけで、身体は冷たい飲み物を求めています。 水分補給は […]
水分補給を忘れずに
7月上旬、いよいよ夏本番となる季節になって参りましたね！皆さんはこの夏どんな予定を立てていますか？ 運動や外に出た時は勿論、涼しい家の中にいるときもこの季節にこまめにやっていただきたいことがあります。 それは水分補給です […]
夏がやってくる
皆さんこんにちは、TRI-FORCE上尾スタッフの田中です 個人的に梅雨という言葉があまり好きではありません。なぜなら、洗濯物を部屋干しにするのが嫌だからです。洗いたての柔術着や練習着を太陽さんがサンサンとしたお外に干せ […]
初心者が通いやすい
こんにちはトライフォース上尾兼東中野の後藤です。 先日柔術によるダイエット効果を話しました。 しかし初心者の方で柔術、キックボクシングを始めるにあたり皆さんが障壁と感じてしまう事があるのではないでしょうか。 そう「格闘技 […]
打・蹴・心 ~キックフィットネス~
上尾駅から徒歩1分(立地最高）の場所にオープンしてもうすぐ1周年を迎えるトライフォース上尾……スタッフの田中です！ トライフォースといえば柔術ですが、トライフォース上尾ではキックフィットネスクラス […]
【トライフォース東中野店・上尾店 YouTubeおよび TikTokの統合と名称変更のお知らせ】
いつもトライフォースをご利用いただきまして誠にありがとうございます。 このたび、トライフォース東中野店と上尾店のYouTubeチャンネルおよびTikTokを１つに統合することとなりました。 今後のスケジュールといたしまし […]
平田直樹先生【キックフィットネスクラス】増設のお知らせ
トライフォース東中野、クラススケジュールについてのご案内です。 毎週水曜日、金曜日の19:00～20:00は現役プロMMAファイター【平田直樹先生】のキックフィットネスクラス。 今回、毎週月曜日の同時刻も平田直樹先生が担 […]