2024年4月26日 柔術って、何が面白いの? 金曜日ブログ担当、トライフォース東中野&上尾スタッフの萩野です。 先週の日曜日、トライフォース前橋から野村様が出稽古でご来館されました。ブラジリアン柔術は、こうした地域や場所を超えて交流できる「出稽古」文化があるのが特徴 […]
2024年4月25日 ジムにいけば痩せる こんにちはトライフォース東中野、トライフォース上尾両店舗スタッフの後藤です。 昨日の寒い気温とは打って変わって上尾はとても暑いです。 暑い中でもジムでは冷房がしっかり聞いてて快適に運動が出来ます。 さて今回は 格闘技でダ […]
2024年4月22日 ストレスを軽減する効果 こんにちはトライフォース上尾兼東中野スタッフの後藤です。 新生活が始まり早3週間近く経ちました。2024年になってから早4ヶ月時が経つのは早いと感じるようになりました。 新学期、新生活、新社会人、、、新しい環境になるとス […]
2024年4月17日 米はいつだって味方 皆さんこんにちは。気づけば桜が散り桜咲き乱れる姿を見落として続けて数年、いったいいつになったら半分筋肉でできているであろうこの脳にその姿を焼き尽くすことが出来るのかとため息がでる今日この頃・・・・・いや、そんなもの吐いた […]
2024年4月14日 ピラティスは体づくりの土台 「パフォーマンスピラミッド」という言葉を聞いたことがありますか? パフォーマンスピラミッドとは、効果的にパフォーマンスを上げる「トレーニングの順番」をピラミッド型で表したもの。 ①まずは人が本来持つ機能的な動きができるこ […]
2024年4月13日 手が使えなければ足を使え、足が使えなければ、、、 こんばんは、青春真っ盛り9ボーダーの店長井関です。私が昨日カウンター内でパソコン作業に打ち込んでいると、何やらマットエリアで不思議なスパーリングが行われていました。 手足を縛られたU杉様。決して本人の趣味嗜好でこうなって […]
2024年4月12日 24時間ジムのメリット 最近、奥さんとスプラトゥーン3をやる為にSwitchを買ったトライフォース東中野&上尾 スタッフの萩野貴旺です。 ここ最近のトライフォース東中野&上尾は、社会人の方だけではなく、20代や学生の会員様からも人気があります。 […]
2024年4月11日 春に運動を行う効果 皆様こんにちはトライフォース上尾兼東中野スタッフの後藤です。 昨日お花見に行ってきました。埼玉は平日でも人が多く賑やかで良いですね。車では春ソングを流しながら運転していました。 皆さんは春ソングは何がお好きですか? 私は […]
2024年4月10日 仲間を増やす みなさんこんにちは!いや、こんばんはでしょうか?トライフォース上尾スタッフ(インストラクター)の田中です。 唐突に今回は早速本題へ入らせていただきます。駅から歩いてすぐの好立地で美しく評判の高いトライフォース上尾でキック […]
2024年4月8日 トレーニングマシンがあるジム トライフォース上尾兼東中野スタッフの後藤です。 今日歩いてトライフォースに向かうと近くの小学校の木に桜が咲いてました。桜の開花と新小学生の子たちを見て癒されました。 春になりここ最近トライフォース上尾での入会者が増えてい […]