桜とともに花を咲かせてみませんか
皆さんこんにちは！アルバイトスタッフの嶋田です。 皆様お花見は好きですか？お花見は、単なる宴会ではなく、季節を感じ、仲間との絆を深める時間でもあります。柔術もまた、単独での練習だけでなく、道場仲間との交流が欠かせません。 […]
ケガを防ぐ方法｜予防できるケガと予防が難しいケガの違いとは？
ケガのリスクを減らすこと こんにちは。スタッフの庄山です。 私たちの人生の中で、ケガを完全に避けることは難しいかもしれません。しかし、日頃の意識や行動によって、ケガのリスクを大幅に減らすことは可能です。ということで、今回 […]
アルバイトの山橋彩乃
こんにちは。 アルバイトスタッフの山橋です。 2月末からアルバイトスタッフとして働かせていただいております。 柔術は、昨年の7月からやっています。家族みんなが柔術をやっていたのがきっかけで始めました。 私自身、やってい […]
春ですね
皆さんこんにちは、アルバイトの嶋田です。 暖かくなってきましたね。花粉症に悩まされていませんか？ 私は花粉症でテッシュが手放せません。 花粉症は治りませんが花粉症のことを忘れることができるのが柔術です(特にスパーリングを […]
怪我には注意！
皆様お久しぶりです！トライフォース上尾の後藤です。 私事ですが今度総合格闘技に挑戦しようと思います。 挑戦する心はいつまでも持ちたいと思っております。 さて試合前だとつい気が入り過ぎて起きてしまうのが怪我だと思います。 […]
アルバイトのRYOKO SHIMADA
皆様ボアタールジ！スタッフの黒澤ではなく、、、、、、アルバイトスタッフの嶋田です！！ はじめまして！ ３月からアルバイトスタッフをしております。柔術は去年の３月からやっています。きっかけはダイエット目的でした。ですがやっ […]
懸垂用アタッチメントを入荷しました！
懸垂用のグリップハンドルアタッチメントを入荷しました！ このグリップハンドルアタッチメントは、懸垂、ケーブルマシン、バーベルなどの様々なトレーニング用の機器に取り付けることができます。 また素早くセットアップができるよう […]
背筋とロープについてのお話
皆様こんにちは、トライフォース上尾スタッフの山下です。 筋力トレーニング、いわゆる「筋トレ」という言葉を聞くと、どのようなトレーニング風景を想像するでしょうか？ ダンベルやバーを持ち上げて腕を鍛えたり、スクワットをして下 […]
ガリットチュウ福島様がトライフォース蒲田に！！
皆様ボアタールジ！トライフォース蒲田の黒澤です。 皆様ご存じ日本芸能界最強の男、ガリットチュウの福島様がお越しになりました！！ 会員様の良い刺激になりました！やはり、ワールドマスター王者はすご過ぎます！！！ ちなみにヨー […]
スポーツをする人にこそ摂ってほしい！マグネシウムの効果とおすすめサプリメント
皆さん、こんにちは！スタッフの坂野です。 今回は、スポーツをする人にぜひ知ってほしい「マグネシウム」についてお話したいと思います。 マグネシウムってどんなミネラル？マグネシウムは、私たちの体にとって必要不可欠なミネラルの […]