篠田先生デラヒーバーセミナー
篠田先生、デラヒーバセミナーありがとうございました！ トライフォース随一のデラヒーバ使いとして、素晴らしい テクニックを数々披露してくださいました。 たくさんのご参加、ありがとうございました。
子どもが「運動」を習う重要性
子供はなんとなく感覚で出来てしまう動きが多い。 それはそれで大事にしながら、あえて頭を使う動きを練習する事により、更に神経系が発達します。 子供のうちにより多くの神経を発達させることにより、大人になった時にできる動きの幅 […]
夏休みもキックフィットネス！
トライフォース東中野 キッズキックフィットネス。 今日も沢山のキッズが集まりました。 みんな体力がありあまり、今日も沢山走った！ お疲れ様でした！
暑い夏こそ、柔術
トライフォース東中野柔術クラス。 昨日は出稽古の方も来てくださり、沢山人が集まりました。 そして、ストライプ授与者も出ました。おめでとうございます！ 暑い夏こそ、楽しく柔術して免疫力を高めませんか？
鈴木和宏先生 IBJJFアジア選手権の結果
トライフォース東中野ヘッドインストラクターの鈴木和宏先生、IBJJFアジア選手権アダルト黒帯フェザー級3位でした。 お疲れ様でした！ また、たくさんのご声援ありがとうございました。
ガリットチュウ・福島善成 柔術のアジア選手権で優勝
柔術の魅力とは あらゆる有名人も柔術にハマってます。 柔術には、一度始めると辞められなくなってしまう魅力があります。 初めはみんな、何も知らないところからのスタート。 「何か新しいことを始めたい」と思ってる今がチャンスで […]
★先着30名様★サマーキャンペーン
【サマーキャンペーンのご案内】 トライフォース東中野と上尾では現在、 ビックキャンペーンを実施中。 柔術、ノーギ、キック、ヨガ、ピラティス… バリエーション豊かなクラスが受け放題。 楽しみながらボディメイクできます。 こ […]
ピラティスで正しい呼吸を学ぶ理由
人生は呼吸で始まり、呼吸で終わります。 にもかかわらず、正しい呼吸法を学ぶ機会は非常に少ないもの。 ピラティスではまず、正しい呼吸の方法を学び、その呼吸と動きを繋ぎ合わせます。 正しい呼吸をすることができるようになると、 […]
イーロン•マスク氏も柔術してます
スペースXの創業者やテスラの会長として有名なイーロン・マスクさんも柔術をしています。 お仕事がハードだからこそ、柔術で免疫力を高めて、公私共に充実したスマートな人生を送りませんか？ 体験もお気軽にどうぞ！ →https: […]
トライフォース東中野キッズクラス
トライフォース東中野のキッズクラス。 柔術クラスの終わりには試合形式のスパーを取り入れています。 →https://youtube.com/shorts/DS9b-V6xtW8?feature=share 本番さながらの […]