【TRI-FORCE上尾新スケジュール】2024年1月6日(土)~のお知らせ

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会員の皆様へ

【新スケジュール】のお知らせ

いつもTRI-FORC上尾をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
2024年の1月6日(土)から新スケジュールでの運営となります。ご確認いただきお間違いのないようお願い致します。

新たなクラスを2つ追加いたしました。

①柔術ドリル&スパー
インストラクターが考えたドリル(技の打ち込み)や状況毎のスパーリングを行います。
『通常のクラスは難し過ぎる』『技の精度を上げたい』『スパーリングしていても何をすれば良いか分からない』『柔術の打ち込みで汗をかきたい』
そういったニーズを満たすクラスを目指します。

②テクニカルキック(水曜日20時)
単にフィットネスではなく実戦的な技術を学ぶクラスです。少し難しいコンビネーションやライトスパーで体を動かします。相手の顔や身体にタッチする程度の強度で安全に練習します。初心者の方も気負わずご参加ください。

日曜日ノーギクラス後のスパーリングクラスが無くなります。
※クラス後はフリーマットのためスパーリングは変わらず可能です。