ピラティスで正しい呼吸を学ぶ理由
人生は呼吸で始まり、呼吸で終わります。
にもかかわらず、正しい呼吸法を学ぶ機会は非常に少ないもの。
ピラティスではまず、正しい呼吸の方法を学び、その呼吸と動きを繋ぎ合わせます。
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正しい呼吸をすることができるようになると、
脳に十分な酸素が行き届き、思考がクリアになります。
正しい判断をすることができるようになり、
仕事や運動、私生活、全てのパフォーマンスが上がります。
ピラティスで正しい呼吸を学んでみませんか?
体験もお気軽にどうぞ!
詳しいスケジュールはこちらからどうぞ!
→https://triforce-gonnabe.com/facilities/higashinakano/