2024年7月7日 腰痛改善に効果的な3つのこと 気持ちよく運動するために 慢性的な腰痛があったり、くしゃみをしてぎっくり腰になったり。そんな経験はありませんか? 体に痛い部分があると、運動するのにも制限がかかってしまします。せっかくジムに通うのであれば、なるべく思いっ […]
2024年7月4日 何故格闘技をすると爽快な気分になるのか。 こんにちは。木曜日後藤ブログの日です。 今回はジムに通うとさっぱりした表情で帰宅される方とても多いです。 何故格闘技をすると爽快な気持ちになれるのかを書いていきたいと思います。 ストレスを軽減できる! パンチやキックを打 […]
2024年7月1日 アドレナリンの効果 こんにちは月曜日は後藤ブログです。 今回はアドレナリンについて話していきたいと思います。 スポーツや格闘技をすると必ず耳にする「アドレナリン」。 アドレナリンとは一体何でしょうか。 アドレナリンとは アドレナリンとは腎臓 […]