ブラジリアン柔術はやりだすとやめられない
こんにちは後藤です。
最近は涼しい季節になりました。
ですが柔術クラスは相変わらずの大盛況です。
柔術はハマるとやめられない、止まらない。
かっぱえびせんは食べるとやめられない、止まらない。
今回は私なりの柔術にハマる理由を述べたいと思います。
柔術は怪我のリスクが少ない。
さまざまなコンタクトスポーツの中でも、柔術は怪我のリスクは少ないといえます。
格闘技である以上、怪我のリスクはつきものですが比較的リスクは少ないです。
スパーリング(相手と組み合う試合形式な練習)も技が極まり、タップ(相手の身体を2回叩き参ったする意思表示)をすれば離してくれます。
柔術の試合は年齢カテゴリーで分かれており、30代、40代、50代から始める方も大勢いらっしゃいます。
現にトライフォース上尾も40~50代の方が柔術を楽しみ、ドはまりしております。
柔術は全身の運動なので引き締まりやすい。
柔術は全身のワークアウトになります。
コーディネーション、バランス、俊敏性などの向上に重点をおいたドリル(反復)トレーニングも多いです。
仰向けの状態から足を動かす反復練習等が、普段鍛えない箇所を鍛え、身体が引き締まりやすくなります。
トライフォース上尾に「超初心者クラス」始動
キッククラスやワークアウトクラス等を受けていて、柔術に興味がある。
でも柔術の動きが難しいかも。
スパーリングが怖い。
等々思っている方にとって非常に参加しやすいクラスです。
柔術の基礎的な動きや基本的なテクニックを学んでいただき、その反復練習を中心に行います。
スパーリングはやらないクラスとなります。
白帯ストライプ2本以下の方までが参加できるクラスなので、より初心者の方が参加しやすいクラスとなっております。
まだ柔術には興味あるけど、遠慮している皆さんも一緒に柔術の沼にハマっては見ませんか？
【トライフォース上尾】
★埼玉県上尾市上町にあるブラジリアン柔術専門道場です
★会員さまの9割が格闘技経験ゼロからスタート
★初心者でも続けやすく上達できるカリキュラムが評判
★丁寧でわかりやすい指導のインストラクター陣
★エアコン、シャワー、男女更衣室、レンタル道着完備！
★パワーラック設置のトレーニングエリア！
★入会・体験・見学随時受付中！
★24時間利用可能！定額通い放題！オンライン入会もできます
・JR線「上尾駅」東口から徒歩1分
トライフォース上尾
住所：埼玉県上尾市上町1-5-5青木ビル1F
電話：080-7609-7416
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