1Hワークアウトクラス
こんにちは、またまた寒い日がやってきましたね・・・・・トライフォース上尾スタッフの田中です。 寒い時には身体を温めたい・・・・格闘技でも身体を温めることはできるけど、また違った運動の仕方で温めたい。 そんな方には、 【１ […]
ガナビーYouTube始動！
三寒四温の言葉どおり寒さと温かさが入り混じる毎日ですが、体調など崩されてはいませんか。トライフォース東中野 スタッフの萩野です。 「トライフォース東中野＆上尾のYouTubeチャンネルがある」ことを皆さまはご存知でしょう […]
柔術のダイエット効果
こんにちはトライフォース上尾兼東中野のスタッフの後藤です。 以前正月太りをしてしまった私も年が明けて早2カ月。柔術を続けていたらシェイプアップされ元の動ける身体に戻りました。 私が柔術をお勧めする理由は沢山あるのですが […]
盛り上がる昼クラス
こんにちはトライフォース東中野スタッフの後藤です。 トライフォース東中野では昼クラスの参加人数が多いです。(夜クラスも勿論多いです。)常に10人以上参加されています。 テレビやネットの影響で格闘技をやる方々が増えているの […]
挑戦
トライフォース上尾のスタッフの後藤です。遅くなりましたが先日の関東オープンの結果をお伝えします。トライフォース上尾から5名､スタッフからは2名エントリーしました。 ※写真のポーズは00世代という意味らしいです。3人とも同 […]
パワーラックがここにある
マット上だけでなく花粉症とも日々戦い続けるトライフォース上尾スタッフの田中です。 季節関係なく続けられるのが室内スポーツの素晴らしいところですがもちろんトレーニングもそうです。トライフォース上尾には沢山の注目ポイントがあ […]
ブラジリアン柔術を始めるべき3つの理由
梅のつぼみがふくらみ、さわやかな香りが漂うこの頃、いかがお過ごしでしょうか。トライフォース東中野 柔術スタッフの萩野です。 今日は、28歳の会社員の私が思う「ブラジリアン柔術を始めるべき3つの理由」を話していきます。 「 […]
トライフォース上尾、夜のレギュラークラス盛り上がってます
レギュラークラスでは、インストラクター厳選の技を３つ前後ご紹介して打ち込みをします。 その後はスパーリング(自由参加）。習った技を実践で試したり、好きな技使ってみたり。 打ち込みで上手くかかったとしても、実際に抵抗する相 […]
関東オープン
トライフォース上尾のスタッフの後藤です。 23日祝日金曜日JBJJF主催の関東オープンが開催されました。 もうすぐ１年になるトライフォース上尾から会員様7名出場されました！ 詳細は後日書きますが勝った方も負けた方も素晴 […]
柔術で幸せになる
トライフォース上尾のスタッフの後藤です。 以前勤務していた仙台のジムの会員様が先日ご入会されました。 彼は仙台で学生の時に柔術を習っていたのですが就職で大宮に引っ越してきました。 聞くところによると仕事が忙しく格闘技は遠 […]