※①柔術のセミナーがある場合、スケジュールを変更する事があります。
②平日が祝日であった場合、特別スケジュールに変更されます。
③柔術の大会へ多くのスタッフが出場する場合、特別スケジュールに変更する事があります。
各種事務手続きはこちら。
無料でご利用可能。
自然光を生かした非常に明るいマットエリア
中に着ける軍手も合わせてお貸しします。
ブラジリアン柔術は実戦性を持つ格闘技であり、最高の護身術です。
整備されたルールの中で試合が行われる競技としてのブラジリアン柔術は、ゲーム性の高いスポーツとして今もっとも注目されている格闘技です。
打撃攻撃は禁止されており、投げ技、押さえ込み、関節技、絞め技により試合の勝敗を決します。
初めは難しく感じられますが、トライフォースのカリキュラムで学ぶことで誰でも強くなれます。
数千もの技があり、攻め技と守り技のバランスが奥深く、始める年齢に制限はありません。
足を使ったコントロールが多く、腹筋も鍛えられます。
女性限定のクラス。お母さんがお子様と一緒に練習する事も可能です。お子様のみは不可。
初心者のレベルに合わせて、準備体操や基本的なテクニックを学ぶクラス
トライフォース柔術の基礎となる、ベーシックカリキュラムを学ぶクラス
参加者のレベルに合わせたテクニックを2-3個学んだ後、スパーリングを多めに行うクラス
白帯ストライプ1本から参加可能
※体験の方(未経験者)は 超初心者/ビギナー/ベーシック に無料体験お申込みください。
体験用の無料貸し出し道着をご用意致します。
各自クラス内の内容の復習や、自由にスパーリングをしていただく時間です。
『技の精度を上げたい』『クラス内容の復習をしたい』『実戦形式のスパーリングで技を試してみたい』このようなニーズを満たしました。
運動量が多く、多くのカロリーを消費することができます。
道着を着ないで行うブラジリアン柔術です。
ノーギでは相手を引いて崩すことはできないため、レスリング力や首の技、潜り込むテクニックが重要になります。
練習にはファイトショーツとラッシュガード(Tシャツinでも可)が使われ、手軽に参加できるだけでなく、柔術テクニックの向上にもおすすめです。
初心者にオススメの簡単なキックボクシングのミット打ちクラスです。
はじめての方には構えや打ち方などから教えますのでご安心ください。
足腰はもちろん、気になるお腹や二の腕もシェイプアップ！ミットを打つことでストレス発散。痛くない！怖くない！気軽に誰でもキックボクシング！
道着を着ないで行うブラジリアン柔術です。
ノーギでは相手を引いて崩すことはできないため、レスリング力や首の技、潜り込むテクニックが重要になります。
練習にはファイトショーツとラッシュガード(Tシャツinでも可)が使われ、手軽に参加できるだけでなく、柔術テクニックの向上にもおすすめです。
ピラティスは、体幹筋力と柔軟性を向上させるためのエクササイズの一種です。ジョセフ・ピラティスによって開発され、ヨガ、バレエ、体操の要素を取り入れています。
身体コントロールやバランスの向上で、柔術やキックボクシング、その他スポーツの競技力向上にも役立ちます。
呼吸を意識しながら、全身をストレッチするクラスです。筋肉の伸びや呼吸を感じながら、
メンテナンスを行います。
ヨガの効果
・身体のゆがみ・くせを直す→シェイプアップ効果、姿勢が良くなる
・内臓が活性化され体内環境を整える→自然治癒力を高める
・内観性が高まる→集中力、感情のコントロール力の向上
・慢性的な症状の緩和→肩凝り・腰痛・頭痛・冷え・便秘・更年期・月経障害などの
病気の予防や改善
・自律神経を調える→ホルモンバランスの調整や強化
クラスは礼に始まり礼に終わります。
投げ技、受け身、抑え込み、締め技、関節技etc、毎日練習し試合に出る子もいれば、週1でマイペースに続ける子もいます。
予約不要で各店舗のキッズクラスに好きなだけ通う事が出来ます。
柔術は相手のリアクションを考えて動く、将棋やチェスによく例えられるスポーツです。護身術としても人気があります。
お子様の体力UPと強い心の育成におすすめです。
クラスは礼に始まり礼に終わります。
安全を考慮し、激しいスパーリングは行いません。
体力強化のためのトレーニングや基本的な技術練習、実戦的な技術練習を組み合わせた指導を行っています。
楽しく心肺を鍛え、パンチやキックの回旋動作は体幹部を強くします！
予約不要で各店舗のキッズクラスに好きなだけ通う事が出来ます。
参加資格：4歳～中学3年生
運動不足や生活環境により、運動器の機能向上スピードが遅くなり、基礎的レベルの運動能力が身についていない子供たちが増えている傾向があります。それを様々なプログラムを用いて改善向上を目的としたクラスです。
ラダートレーニング、マット運動、ランニング、アジリティトレーニング、キャリステクニクス等、様々な動きを取り入れ体と心のバランスを整えながら身体能力を育みつつ「楽しさ」も提供します。
柔軟性を高め、体幹を鍛え、バランスのいい体を作り、土台となる基礎運動スキルを磨きます。
TEL 070-1383-1797
営業時間 ２４時間
（店舗スタッフ対応時間：平日13：30～22：30 土曜10：30～19：30）
定休日 日曜定休
〒144-0052
東京都大田区蒲田4-46-4 V-music蒲田 1F
駐車場：なし
※お車でご来店の際は近隣のコインパーキングをご利用ください。
自転車でお越しの方へ
駐輪は店舗入口の左方にある駐輪場をご利用ください。
電車でお越しの方へ
京急蒲田駅からの行き方動画
