キックボクシングは体に良い？
こんにちは育休秒読みトライフォース上尾店長の井関です。
写真は10年以上前にキックボクシングの試合に出場していた頃の写真です。
キックボクシングは体に良いか？
肉体的効果
全身が引き締まる
パンチやキックの動作は体を捻って行うためお腹周りのシェイプアップ、二の腕や背中の引き締め、ヒップアップ効果が望めます。
肩こり解消
ボクサーやキックボクサーは肩こり知らず。
肩甲骨周りをたくさん動かすため、いわゆる「血の巡りが悪くなる
」事で起こる肩こりとは無縁です。
精神的効果
ストレス発散
・職場でウマが合わない上司
・家事を手伝わない旦那
・満員電車で座席に荷物を置くヤツ
・ウインカーを出さずに車線変更してくるアホ
大なり小なりこの世はストレスに溢れています。キックボクシングはそのストレスを発散してくれます。ミットをバシバシ打って汗をかいてスッキリすれば、夜もぐっすり眠れます。
トライフォース上尾、トライフォース東中野ではキックフィットネスというクラスを行っています。キックフィットネスはミット打ちを中心としたキックボクシングのクラスです。スパーリングを行わないため初心者も参加しやすく、怪我のリスクも大変低いです。ぜひ無料体験ご予約ください。
【トライフォース上尾】
★埼玉県上尾市上町にあるブラジリアン柔術専門道場です
★会員さまの9割が格闘技経験ゼロからスタート
★初心者でも続けやすく上達できるカリキュラムが評判
★丁寧でわかりやすい指導のインストラクター陣
★エアコン、シャワー、男女更衣室、レンタル道着完備！
★パワーラック設置のトレーニングエリア！
★入会・体験・見学随時受付中！
★24時間利用可能！定額通い放題！オンライン入会もできます
・JR線「上尾駅」東口から徒歩1分
トライフォース上尾
住所：埼玉県上尾市上町1-5-5青木ビル1F
電話：080-7609-7416
Email：ageo@triforce-gonnabe.com
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