柔術基礎ムーブの説明

こんにちは

木曜日担当後藤です。

今日は柔術のムーブについて説明していこうと思います。

今回は『足回し』について説明していきます。

足回しは

膝下から円を描くように回していく両足の動作です。

両足を同じタイミングで回すのではなく、順々に回していきます。

股関節や膝、足首を動かして行きます。

何でも通じて言えますが、最初慣れるまではゆっくり動いていくと上手になっていきます。

相手がズボンを持とうとする時に、足回しで動きを止める事も可能です。

トライアングルチョーク、いわゆる三角絞め(両足で相手の頸動脈を絞める技です)でも膝下を寄せるときに使えます。

今後も基礎ムーブを１つ１つ説明していきますのでよろしくお願い致します！

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