スポーツジムの「メリット」について（パスカル式）
ガナビー社スタッフの山下です。
今月からは約1年ぶりに、上尾店の常駐スタッフとして復帰することになりました。
今後ともよろしくお願いいたします。
ところで、皆様は休日をどのようにお過ごしでしょうか？
毎日仕事で忙しいあまり、「休みの日くらいはゆっくり過ごそう」と、気が付いたら一日がベッドの上で終わってしまった、という人も少なくないのではないでしょうか？
実はこういった習慣こそが、「不幸を生み出すものの正体」であると説いた偉人がいます。
それが「パスカル」です。
誰もが理科の授業で覚えた「Pa」（パスカル：圧力の単位）など、様々な分野にその名前が残る偉大な科学者・数学者ですが、哲学者としても知られています。
「人間の真の幸福とは何か」をテーマとした、著作『パンセ』の中でパスカルは、家の中でやることがなく、一人でじっと家にいると人間は余計なことを考えてしまい、その結果不幸な状態に陥ってしまう、と説明しています。
分かりやすく具体例を挙げれば、
・明日やらなければいけない仕事のことを思い出したり、将来のことを考えたりして不安になる
・過去に自分がした失敗を思い出して、恥ずかしくなったり自分を責めてしまったりする
などで、そうなればネガティブな思考にどんどん陥ってしまいます。
その解決策の一つとしてパスカルは、「気晴らし」の必要性を説いています。
「気晴らし」とは、何かの行動や作業に没頭し、自分の意識が不幸な状態に向かないよう、気持ちを紛れさせる活動全般を指します。
そうは言っても、自分に合う「気晴らし」がなかなか見つけられない、という方も多いことかと思います。
私個人として、はブラジリアン柔術やキックボクシングをはじめとした運動こそ、「気晴らし」に最も向いていると思っています。
運動をすることや色々な人と話すことにはストレス解消の効果があり、生活リズムが整うことで健康になるなど、スポーツジムに行くことには様々なメリットがあります。
トライフォース上尾の会員様の中には、最初は日頃の運動不足解消のためだけに入会したものの、最近では平日の仕事帰りにまで汗を流しにトレーニングをしている、といった方の声も、ありがたいことに多数いただいております。
ぜひとも「気晴らし」の一つとして気軽に、当ジムの無料体験を受けていただければと思います。
その際には仲間と一緒に身体を動かすことの楽しさを、スタッフ一同、全力でお伝えさせていただきます！
【トライフォース上尾】
★埼玉県上尾市上町にあるブラジリアン柔術専門道場です
★会員さまの9割が格闘技経験ゼロからスタート
★初心者でも続けやすく上達できるカリキュラムが評判
★丁寧でわかりやすい指導のインストラクター陣
★エアコン、シャワー、男女更衣室、レンタル道着完備！
★パワーラック設置のトレーニングエリア！
★入会・体験・見学随時受付中！
★24時間利用可能！定額通い放題！オンライン入会もできます
・JR線「上尾駅」東口から徒歩1分
トライフォース上尾
住所：埼玉県上尾市上町1-5-5青木ビル1F
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