蒲田＋柔術＝ダイエット
こんにちは！トライフォース蒲田ブログ担当の黒澤です。 今年も残り2ヶ月ですね、皆様は年末年始のスケジュール決まりましたか？黒澤家は毎年恒例の秩父帰省予定です。秩父は東京からもアクセスが良く、大自然を感じることもできるので […]
プロテインを飲む効果的なタイミングとは？
トレーニングをしない人にも、プロテインはおすすめ こんにちは。スタッフの庄山です。 普段プロテインは摂っていますか？ プロテインは筋肉の成長や修復に必要な栄養素で、筋トレをする人だけではなく、健康を意識する人みなさんにお […]
柔術とダイエット＋養命酒！
こんにちは！トライフォース蒲田ブログ担当の黒澤です。 まだまだ気温の寒暖差があるので、風邪をひかないようにご注意ください。 トライフォース蒲田のオープン日発表まで今しばらくお待ちくださいませ。 柔術とダイエット 前回投稿 […]
ブラジリアン柔術はやりだすとやめられない
こんにちは後藤です。 最近は涼しい季節になりました。 ですが柔術クラスは相変わらずの大盛況です。 柔術はハマるとやめられない、止まらない。 かっぱえびせんは食べるとやめられない、止まらない。 今回は私なりの柔術にハマる理 […]
誰にでもお勧めのサプリメント
こんにちは、TRI-FORCE上尾スタッフの田中です。TRI-FORCE上尾には24時間いつでも使えるパワーラックが2台、腕を鍛えられるEZバー。ダンベル、腰、背中、体幹を鍛えられるオープンデットリフトバーに有酸素運動マ […]
ブラジリアン柔術が子供の成長に良い理由
心も体も強くなるブラジリアン柔術 こんにちは。スタッフの庄山です。 今日は、ブラジリアン柔術（BJJ）がお子さんの成長にもおすすめな理由についてお伝えします。 全身運動を習慣にして健康に まず、BJJは全身を使う運動であ […]
柔術とダイエット＋スーパー大麦！
こんにちは！トライフォース蒲田ブログ担当の黒澤です。 今秋に大田区蒲田に我々ガナビー社のトライフォースがオープンします！正式リリースまで今しばらくお待ちください。 柔術とダイエット まず、柔術の認知度は近年上がっています […]
柔術は楽しく痩せる
こんにちは。 上尾に住んで早10ヵ月の後藤です。 時の流れは年とともに早く感じてしまいます。。。 さて今回は柔術は痩せるのにオススメな理由を書いていきたいと思います。 自分のペースで楽しめる 柔術は、何歳からでもはじめれ […]
風邪に負けない
皆さんこんにちは、TRI-FORCE上尾スタッフの田中です。 アツいアツい夏が過ぎて秋が来るのかと思いきや、ニュースを見ると10月中旬まで暑さが続くのだそうです・・・食欲の秋、読書の秋、焼き芋の秋、サンマの秋、栗の秋、ブ […]
ダイエットに最適！女性にも人気のキックフィットネス
キックフィットネスがダイエットに良い理由 こんにちは。スタッフの庄山です。今回は、キックフィットネスがダイエットに良い理由についてまとめました。ご参考にしていただけると嬉しいです。 キックフィットネスとは、キックボクシン […]