ダイエットも運動も、習慣にすると楽になる
「運動するの面倒だなー。今日はやめちゃおっかなー。」 「甘いもの食べたいなー。今日だけ食べちゃおう。」 次の日も、そしてまたその次の日も。 そうして結果的に継続できなかった経験はありませんか？ 体調が優れない時に休んだり […]
柔術、キックが受けられるジム
こんにちはトライフォース上尾兼東中野スタッフの後藤です。 柔術が痩せるというのは前の記事でも萩野さんが実証してくれたと思います。 私は体力がついてきたときにキッククラスと柔術クラスを受ける事をおすすめします。 キックボク […]
チラシ掲載ご協力店様一覧
トライフォース上尾ヘッドインストラクターの井関です。トライフォース上尾では現在春の入会キャンペーン中です。格闘技を習いたい、痩せたい、体力を付けたい、理由はそれぞれ。あなたの望み、トライフォース上尾が叶えます。 『先生は […]
初心者が通いやすい
こんにちはトライフォース上尾兼東中野の後藤です。 先日柔術によるダイエット効果を話しました。 しかし初心者の方で柔術、キックボクシングを始めるにあたり皆さんが障壁と感じてしまう事があるのではないでしょうか。 そう「格闘技 […]
打・蹴・心 ~キックフィットネス~
上尾駅から徒歩1分(立地最高）の場所にオープンしてもうすぐ1周年を迎えるトライフォース上尾……スタッフの田中です！ トライフォースといえば柔術ですが、トライフォース上尾ではキックフィットネスクラス […]
忍者もダイエットする時代？！
トライフォース上尾ヘッドインストラクターの井関です。トライフォース上尾では習志野青龍窟なる忍者が日々修行に励んでいます。 ノリノリで写真を撮らせてくれる忍者。全く世を忍ぶ気配がありません。 そんな忍者にも会えるトライフォ […]
新クラス！
テクニカルキック 新しい上尾ジムのリーダー、サイバーです。今年からトライフォース上尾で始まったテクニカルキッククラス。ミット打ちが中心のキックフィットネスクラスと違い、相手に直接攻撃を当てて、ディフェンステクニックからカ […]
【トライフォース東中野店・上尾店 YouTubeおよび TikTokの統合と名称変更のお知らせ】
いつもトライフォースをご利用いただきまして誠にありがとうございます。 このたび、トライフォース東中野店と上尾店のYouTubeチャンネルおよびTikTokを１つに統合することとなりました。 今後のスケジュールといたしまし […]
大盛況のキッズキック！
TRI-FORCE上尾では、キッズキックボクシングクラスが盛り上がっています！ 最近では毎回20人以上のキッズが参加しており、当ジムで最も賑わうクラスの一つとなっています！ 身体が大きくて力も強い子から内気で人見知りな子 […]
深夜の居残り自主練組！
TRI-FORCE東中野/上尾のウリの一つが「24時間オープン」のジムであること！ ジムに設置されているランニングマシンやサンドバックも、もちろんいつでも使い放題。 通常のクラス後に、居残り練習を熱心にされる会員様もどん […]