タップはおはやめに
皆さんこんにちは。
月曜日担当後藤です。
写真はトライフォース柔術アカデミー総代表の早川先生のお言葉です。
柔術のスパーリングで気を付けたいのはやっぱり怪我ですね。
怪我を0にすることは難しいですが、０に近づけることは可能です。
大事なのは早めのタップです。
技が決まったら即タップ
技が決まって、もう逃げれないと思ったらすぐにタップをしましょう。
例えば、ストレートアームロック、いわゆる腕十字の形は腕が伸ばされた時には我慢せずタップをした方が良いです。
伸ばされても逃げる方法はありますが、怪我をしてしまうリスクは高いです。
我慢するよりも形に入らせない練習をするほうが、効率良い練習が出来ます。
タップは決して恥ずかしい事ではありません。著者も黒帯になるまで何千回、何万回とタップをしてきました。
大事なのは同じ形で技をとられない練習をすることが大事です。
技がかかったら早めのタップを心掛けましょう！
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