タップはおはやめに

皆さんこんにちは。

月曜日担当後藤です。

写真はトライフォース柔術アカデミー総代表の早川先生のお言葉です。

柔術のスパーリングで気を付けたいのはやっぱり怪我ですね。

怪我を0にすることは難しいですが、０に近づけることは可能です。

大事なのは早めのタップです。

技が決まったら即タップ

技が決まって、もう逃げれないと思ったらすぐにタップをしましょう。

例えば、ストレートアームロック、いわゆる腕十字の形は腕が伸ばされた時には我慢せずタップをした方が良いです。

伸ばされても逃げる方法はありますが、怪我をしてしまうリスクは高いです。

我慢するよりも形に入らせない練習をするほうが、効率良い練習が出来ます。

タップは決して恥ずかしい事ではありません。著者も黒帯になるまで何千回、何万回とタップをしてきました。

大事なのは同じ形で技をとられない練習をすることが大事です。

技がかかったら早めのタップを心掛けましょう！

【トライフォース東中野】

★中野区東中野にあるブラジリアン柔術専門道場です
★会員さまの8割が格闘技経験ゼロからスタート
★初心者でも続けやすく上達できるカリキュラムが評判
★丁寧でわかりやすい指導のインストラクター陣
★エアコン、シャワー、男女更衣室、レンタル道着完備！
★パワーラック設置のトレーニングエリア！
★入会・体験・見学随時受付中！
★24時間利用可能！定額通い放題！オンライン入会もできます

・東西線「落合駅」から徒歩１分
・JR総武中央線「東中野駅」から徒歩6分
住所：東京都中野区東中野4-27-26ビューフラット1F
電話：03-5348-3092
Email：higashinakano@triforce-gonnabe.com

#triforcebjj #トライフォース東中野 #ブラジリアン柔術 #東中野習い事 #東中野 #柔術 #キックボクシング #格闘技

---

【トライフォース上尾】

★会員さまの8割が格闘技経験ゼロからスタート
★初心者でも続けやすく上達できるカリキュラムが評判
★丁寧でわかりやすい指導のインストラクター陣
★エアコン、シャワー、男女更衣室、レンタル道着完備！
★パワーラック設置のトレーニングエリア！
★入会・体験・見学随時受付中！
★24時間利用可能！定額通い放題！オンライン入会もできます

・JR線「上尾駅」東口から徒歩１分
住所：埼玉県上尾市上町1-5-5青木ビル1F
電話：080-7609-7416
Email：ageo@triforce-gonnabe.com

---

★トライフォース東中野スケジュール
https://triforce-gonnabe.com/facilities/higashinakano/

★トライフォース上尾 スケジュール
https://triforce-gonnabe.com/facilities/ageo/

★東中野と代々木上原にある定額制パーソナルジム【BE BURNING GYM】
https://be-burning-gym.com