賑やかなクラス

こんにちはトライフォース東中野兼上尾スタッフの後藤です。

ご覧の通り平日の夜も大盛況となっております。

仕事帰りに熱心にクラスに通われる方が多くこんなにも参加者が多いと足を運びたくなりますね。

月曜日の記事でもありましたが５０kgの方が1時間柔術の練習をすると５０ｋｇ×１０ｋｃａｌ＝５００ｋｃａｌ落ちます。

1時間の練習を週3回練習すれば１５００ｋｃａｌ落ちます。

こんなにカロリーを消費するスポーツも中々ないと思います。

せっかく運動するのであれば賑やかなクラスで落としたいですよね。

トライフォース東中野も上尾も楽しい仲間たちと運動を出来ます。

みんなで賑やかに盛り上がって楽しく汗を流しませんか？

無料体験随時受付中です。

#東中野 #上尾 #柔術 #キックボクシング #格闘技

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