柔術、キックが受けられるジム

こんにちはトライフォース上尾兼東中野スタッフの後藤です。

柔術が痩せるというのは前の記事でも萩野さんが実証してくれたと思います。

私は体力がついてきたときにキッククラスと柔術クラスを受ける事をおすすめします。

キックボクシングで有酸素運動をし、柔術で筋持久力を鍛える事でよりダイエット効果が生まれます。

私自身キックジムに通った後柔術ジムに行きクラスを受けたら体重が1.5～２ｋｇ落ちたことがあります　

※体重の減少は個人差はあります。

そのハードトレーニングで何度試合に向けての減量時に助けられたことか。

ぜひ体力がついてもっと痩せたいとなったときにお勧めです。

えっそんなキックジムと柔術ジムを両方行き来するのは大変ですって？

実はトライフォース上尾もトライフォース東中野もどちらも柔術もキックボクシングも習う事が可能です。

ジャーーーン

トライフォース上尾スケジュール

トライフォース東中野スケジュール

24時間利用可能。クラスも受け放題。キックボクシングもワークアウトも柔術もノーギも受け放題です。

こんなにダイエット、フィットネスに適したジムはございません。

ぜひ無料体験にお越しください！！！

#東中野 #上尾 #柔術 #キックボクシング #格闘技

★トライフォース東中野スケジュール https://triforce-gonnabe.com/facilities/higashinakano/

★トライフォース上尾 スケジュール https://triforce-gonnabe.com/facilities/ageo/

★東中野と代々木上原にある 定額制パーソナルジム 【BE BURNING GYM】 https://be-burning-gym.com