休息も大事

月曜日兼木曜日ブログ担当のがじゃいも後藤です。

昨日はサイバー氏が試合のことについて書いていました。

私は今回は休息について書こうと思います。

私は１４年ブラジリアン柔術を続けていますが、骨折等の大きな怪我をしたことが１度もありません。

それは戦い方や練習の仕方で心がけていることがありますがそれは私のクラスで話していこうと思うので気になる方はぜひクラスに参加してください。(宣伝です笑)

１つ触れると「何か疲れたな～」や「今日右手痛くて練習いきたくないな～」って思ったこと私も沢山あります。

そんな時は無理していくよりも

思い切って休む

もしくは

別の事をして楽しむ

がベストかなと思います。

私は、このスタイルで長く柔術を楽しんで続ける事が出来ました。

私は動物園や水族館、また映画を見に行ったりします。

個人的な考えではありますが、柔術で強くなるためには柔術以外のところから刺激を貰うのも必要かと思います。

あの「鉄腕アトム」を描いた漫画家の手塚治虫先生は、『良い漫画を書くには漫画だけでなく、映画や芝居や漫画以外のことも沢山見なさい』とおっしゃっていました。

何でもネタに取り得れないといろんな話は書けないからです。

柔術でも行き詰ったとき映画を見て感動したり、笑ったりすると「こんな技出来るんじゃないかな」と閃いたりすることもあります。

動物園や水族館に行き、他の生き物の動きでヒントになることもあるかもしれません。

ジムに毎週来ることが習慣になった方は、上手い休息の仕方を見つけてみてください。

それが長く出来るコツかなと私は思います。

【トライフォース上尾】
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