中性脂肪も解消
皆様こんにちは。月曜日兼木曜日ブログ担当の宮城県生まれの後藤拓磨です。 この間ニュース番組を見て気になるものを見ました。 見た目は太ってなくても隠れ肥満者、中性脂肪者の方が 意外と多いそうです。 太っていないと思って健康 […]
休息も大事
月曜日兼木曜日ブログ担当のがじゃいも後藤です。 昨日はサイバー氏が試合のことについて書いていました。 私は今回は休息について書こうと思います。 私は１４年ブラジリアン柔術を続けていますが、骨折等の大きな怪我をしたことが１ […]
はじめて柔術の試合に出る方へ
トライフォース上尾店長のサイバー遼です。ジム内にはじめて試合に出る方のための案内を掲示しました。 試合に出なくても柔術は十分楽しめますが、一般の方が試合に出て試合の緊張感や達成感を楽しめるのもブラジリアン柔術の良きところ […]
メンタルにも良いピラティス
体が整えば心も整い、その逆も。 「気持ちのコントロールが得意ではない。」という方にもピラティスはおすすめです。 人は日々情動を調節して生きています。情動とは一時的な強い感情のこと。 この情動を調節する機能が弱まると、意図 […]
萩野流！試合前日の過ごし方
明日、試合に臨むトライフォース東中野＆上尾スタッフの萩野です。 2024/5/4(土)に横浜武道館で開催される「JBJJF 第10回全日本ブラジリアン柔術オープントーナメント」にアダルト紫帯ライトフェザー級(-64kg) […]
頭を使う
こんにちは。月曜日兼木曜日ブログ担当の後藤です。 ブログを毎回書いていると毎週ネタを考えて描いている漫画家の先生方の偉大さを感じる今日この頃です。 今日は何を書こうかと考えている最中、あることを思い出しました。 柔術は頭 […]
トライフォース魂Radio
TRI-FORCE上尾スタッフの田中です。突然ですが皆さんはラジオを聞きますか？ 中学高校6年間全寮制の学校だったのですが、漫画や携帯はもちろんブラウン管テレビが食堂に設置されていたのですが、チェンネルを変えることはでき […]
睡眠と運動習慣
月曜日担当 トライフォース東中野兼上尾スタッフの後藤拓磨です。 上尾駅が混雑しているのを見てGWになったんだと気づきました。 GW大型連休を取って旅行へ行かれる方もいらっしゃいます。 そんな中私はあえて今日話題にするのは […]
柔術って、何が面白いの？
金曜日ブログ担当、トライフォース東中野＆上尾スタッフの萩野です。 先週の日曜日、トライフォース前橋から野村様が出稽古でご来館されました。ブラジリアン柔術は、こうした地域や場所を超えて交流できる「出稽古」文化があるのが特徴 […]
ジムにいけば痩せる
こんにちはトライフォース東中野、トライフォース上尾両店舗スタッフの後藤です。 昨日の寒い気温とは打って変わって上尾はとても暑いです。 暑い中でもジムでは冷房がしっかり聞いてて快適に運動が出来ます。 さて今回は 格闘技でダ […]