誰もが最初は初心者
こんにちは。 春なのに一気に寒くなる日があるのはなぜなのかと疑問に感じてしまうトライフォース上尾スタッフの後藤です。 本日もトライフォース上尾ではキッククラスが盛り上がっております。 初心者の方がジムへ通うとき「本当に運 […]
駅から近いジム
こんにちは春が近づいてきてるはずなのに強風に気持ちが下がり気味な後藤です。さてそんなことはさておき笑皆様はジム加入を考えているとしたらどのようなジムをお探しですか。 安いジム 初心者に優しいジム 駅から近いジム。 なんと […]
最初は何だって形から
こんにちは！出勤でジムへ行く途中にコンビニ寄り、いつものようにエナジーを給油する為にRedBullを手に取る今日この頃。本日何とこの目に留まったのはお初にかかるピンクカラーのNEWフレーバー。あたたかい春を感じるパンチの […]
実はメンタルにも良い柔術
「気持ちのコントロールができるようになりたい。」という方にも柔術はおすすめです。 人は日々、情動を調節して生きています。情動とは、一時的な強い感情のこと。 この情動を調節する機能が弱まると、意図しない行動を起こしてしまっ […]
格闘技はストレスに良い
こんにちはスタッフの田中と同様に花粉にやられているスタッフの後藤です。 そんな私ですがジムへ来ると元気になります。 なぜかというとジムの会員様が楽しそうにしているのを見て私も花粉のことなど気にせず楽しくクラスを指導できる […]
強い男子はモテるのか
こんにちはトライフォース上尾兼東中野スタッフの後藤です。 春というと出会いを考えてしまう方もいるのではないでしょうか。 そこで今回考えるテーマは強い男子はモテるのかということについて考えてみました。 調べるといざという時 […]
あなたの新生活応援する場所
こんにちは、本日も雨の日なのに花粉症が酷くて仕方がないTRI-FORCE上尾スタッフの田中です。まだテーマもタイトルも決めていないままこの文を書いているのですが、一旦手を止めて花粉症と雨について調べてみると雨の日だからと […]
ケガをしない体をつくる「ピラティス」
長い人生の中でケガをしてしまうことは、きっと誰しもがあります。 ただ、ケガをする機会をなるべく減らすことは可能です。 ケガには大きく分けて２つあります。一つ目は、何かに接触した場合などの不可抗力によるケガ。もう一つは、自 […]
柔術でいつの間にか筋トレ
トライフォース上尾ヘッドインストラクターの井関です。 本日トライフォースキッズ合同練習会が行われ、上尾から6名のキッズたちが参加しました。 いつもと違う緊張感の中で良い練習が出来たようです。 ブラジリアン柔術はお子様の習 […]
柔術をするメリット
こんにちはトライフォース上尾兼東中野スタッフの後藤です。 本日は柔術をやるメリットを私なりに考えてみました。 柔術は身体全体を使う競技であるので最も鍛えられるのはインナーマッスルではないかと思います。 インナーマッスルと […]