手が使えなければ足を使え、足が使えなければ、、、
こんばんは、青春真っ盛り9ボーダーの店長井関です。 私が昨日カウンター内でパソコン作業に打ち込んでいると、何やらマットエリアで不思議なスパーリングが行われていました。 手足を縛られたU杉様。 決して本人の趣味嗜好でこうな […]
24時間ジムのメリット
最近、奥さんとスプラトゥーン3をやる為にSwitchを買ったトライフォース東中野＆上尾 スタッフの萩野貴旺です。 ここ最近のトライフォース東中野＆上尾は、社会人の方だけではなく、20代や学生の会員様からも人気があります。 […]
春に運動を行う効果
皆様こんにちはトライフォース上尾兼東中野スタッフの後藤です。 昨日お花見に行ってきました。埼玉は平日でも人が多く賑やかで良いですね。車では春ソングを流しながら運転していました。 皆さんは春ソングは何がお好きですか？ 私は […]
仲間を増やす
みなさんこんにちは！いや、こんばんはでしょうか？トライフォース上尾スタッフ(インストラクター）の田中です。 唐突に今回は早速本題へ入らせていただきます。駅から歩いてすぐの好立地で美しく評判の高いトライフォース上尾でキック […]
トレーニングマシンがあるジム
トライフォース上尾兼東中野スタッフの後藤です。 今日歩いてトライフォースに向かうと近くの小学校の木に桜が咲いてました。桜の開花と新小学生の子たちを見て癒されました。 春になりここ最近トライフォース上尾での入会者が増えてい […]
最強の食材
トライフォース上尾ヘッドインストラクターの井関です。写真はタイトル3点倒立を完全にマスターしたキッズ会員のミナト君。お姉ちゃんに鍛え上げられたフィジカルギフテッドの持ち主です。2周りくらい大きい子のタックルを受けても簡単 […]
大人だって成長できる！
「運動神経が悪いから…」 「体が硬いから…」 「もう年だから…」 何かを理由にあきらめているものはありませんか？ 本当は昔から好きだった格闘技を自分もやってみたい。 痩せて綺麗になりたい。 生涯アクティブな生活を送りたい […]
初心者に優しい“柔術”
この4月でブラジリアン柔術歴6年目に突入する、トライフォース東中野&上尾スタッフの萩野です。 そう、私が柔術を始めたのは5年前の2019年4月。 トライフォース東中野&上尾のHPにあるスタッフ紹介ページの […]
柔術の効果
皆様こんにちは。トライフォース上尾兼東中野スタッフの後藤です。 桜が咲き、暖かくなりすっかり春の気温になりました。 さて今回は柔術は筋持久力が鍛えられますが、この筋持久力がダイエットにどのような効果をもたらすかをお話しし […]
新年度も元気に
こんにちはトライフォース上尾兼東中野スタッフの後藤です。 遂に新年度になりました。 新生活に向けて新学期、新社会人、年度が変わり忙しくなる時期に今日は参加人数は少ないかなと思っておりましたが今日もジムは活気あふれるクラス […]
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