柔術をするメリット
こんにちはトライフォース上尾兼東中野スタッフの後藤です。 本日は柔術をやるメリットを私なりに考えてみました。 柔術は身体全体を使う競技であるので最も鍛えられるのはインナーマッスルではないかと思います。 インナーマッスルと […]
トライフォース魂を持つ スタッフ
こんにちは、最近ブログのネタ探しで時が止まりかけるトライフォース上尾スタッフの田中です。 トライフォース上尾、東中野のインストラクター（ガナビースタッフ）紹介ページが新しくなりました！ https://triforce- […]
1Hワークアウトクラス
こんにちは、またまた寒い日がやってきましたね・・・・・トライフォース上尾スタッフの田中です。 寒い時には身体を温めたい・・・・格闘技でも身体を温めることはできるけど、また違った運動の仕方で温めたい。 そんな方には、 【１ […]
ガナビーYouTube始動！
三寒四温の言葉どおり寒さと温かさが入り混じる毎日ですが、体調など崩されてはいませんか。トライフォース東中野 スタッフの萩野です。 「トライフォース東中野＆上尾のYouTubeチャンネルがある」ことを皆さまはご存知でしょう […]
柔術のダイエット効果
こんにちはトライフォース上尾兼東中野のスタッフの後藤です。 以前正月太りをしてしまった私も年が明けて早2カ月。柔術を続けていたらシェイプアップされ元の動ける身体に戻りました。 私が柔術をお勧めする理由は沢山あるのですが […]
盛り上がる昼クラス
こんにちはトライフォース東中野スタッフの後藤です。 トライフォース東中野では昼クラスの参加人数が多いです。(夜クラスも勿論多いです。)常に10人以上参加されています。 テレビやネットの影響で格闘技をやる方々が増えているの […]
ブラジリアン柔術を始めるべき3つの理由
梅のつぼみがふくらみ、さわやかな香りが漂うこの頃、いかがお過ごしでしょうか。トライフォース東中野 柔術スタッフの萩野です。 今日は、28歳の会社員の私が思う「ブラジリアン柔術を始めるべき3つの理由」を話していきます。 「 […]
打・蹴・心 ~キックフィットネス~
上尾駅から徒歩1分(立地最高）の場所にオープンしてもうすぐ1周年を迎えるトライフォース上尾……スタッフの田中です！ トライフォースといえば柔術ですが、トライフォース上尾ではキックフィットネスクラス […]
トライフォース公式NEWアパレル登場！！！！！
“トライフォース魂”をお持ちの皆様、お待たせいたしました。お待たせしすぎたかもしれません！トライフォース上尾スタッフの田中です。 トライフォース公式アパレルより、TRI－FORCEビックファスナー […]
柔術の良き出稽古文化！
トライフォース東中野スタッフの萩野です。本日は、木村謙太インストラクターが大阪から出稽古に来てくださいました。 木村さんは、昨年のJBJJF年間ランキングで男性アダルト茶帯で栄えある1位を獲得しております。 また先日都内 […]