2024年4月12日 24時間ジムのメリット 最近、奥さんとスプラトゥーン3をやる為にSwitchを買ったトライフォース東中野&上尾 スタッフの萩野貴旺です。 ここ最近のトライフォース東中野&上尾は、社会人の方だけではなく、20代や学生の会員様からも人気があります。 […]
2024年4月11日 春に運動を行う効果 皆様こんにちはトライフォース上尾兼東中野スタッフの後藤です。 昨日お花見に行ってきました。埼玉は平日でも人が多く賑やかで良いですね。車では春ソングを流しながら運転していました。 皆さんは春ソングは何がお好きですか? 私は […]
2024年4月10日 仲間を増やす みなさんこんにちは!いや、こんばんはでしょうか?トライフォース上尾スタッフ(インストラクター)の田中です。 唐突に今回は早速本題へ入らせていただきます。駅から歩いてすぐの好立地で美しく評判の高いトライフォース上尾でキック […]
2024年4月8日 トレーニングマシンがあるジム トライフォース上尾兼東中野スタッフの後藤です。 今日歩いてトライフォースに向かうと近くの小学校の木に桜が咲いてました。桜の開花と新小学生の子たちを見て癒されました。 春になりここ最近トライフォース上尾での入会者が増えてい […]
2024年4月5日 初心者に優しい“柔術” この4月でブラジリアン柔術歴6年目に突入する、トライフォース東中野&上尾スタッフの萩野です。 そう、私が柔術を始めたのは5年前の2019年4月。 トライフォース東中野&上尾のHPにあるスタッフ紹介ページの […]
2024年4月1日 新年度も元気に こんにちはトライフォース上尾兼東中野スタッフの後藤です。 遂に新年度になりました。 新生活に向けて新学期、新社会人、年度が変わり忙しくなる時期に今日は参加人数は少ないかなと思っておりましたが今日もジムは活気あふれるクラス […]
2024年3月31日 ダイエットも運動も、習慣にすると楽になる 「運動するの面倒だなー。今日はやめちゃおっかなー。」 「甘いもの食べたいなー。今日だけ食べちゃおう。」 次の日も、そしてまたその次の日も。 そうして結果的に継続できなかった経験はありませんか? 体調が優れない時に休んだり […]
2024年3月29日 賑やかなクラス こんにちはトライフォース東中野兼上尾スタッフの後藤です。 ご覧の通り平日の夜も大盛況となっております。 仕事帰りに熱心にクラスに通われる方が多くこんなにも参加者が多いと足を運びたくなりますね。 月曜日の記事でもありました […]
2024年3月28日 柔術、キックが受けられるジム こんにちはトライフォース上尾兼東中野スタッフの後藤です。 柔術が痩せるというのは前の記事でも萩野さんが実証してくれたと思います。 私は体力がついてきたときにキッククラスと柔術クラスを受ける事をおすすめします。 キックボク […]
2024年3月25日 柔術で本当に痩せるんですか? 先日、3万円の海外製柔術着を奥さんに内緒で購入し、こっぴどく叱られてしまったトライフォース東中野&上尾 スタッフの萩野です。 最近、ブラジリアン柔術の無料体験に参加されたお客様から、「ブラジリアン柔術って、痩せるんですか […]