暑い夜こそ柔術＆キック！
トライフォース上尾の夜クラス。 柔術、キックボクシングともに、多くの会員様にご参加いただいています。 まだまだ暑い日が続いていますが、仲間と一緒に楽しく汗をかきませんか？ 無料体験や見学もお気軽にどうぞ！
柔術で楽しく綺麗になろう！
トライフォース上尾、朝の柔術クラス。 スパーリングをする女性も増えてきました。楽しく運動できるから続けられる。続けられるから綺麗をキープできるようになります。 柔術で、強く美しく逞しくなりませんか？ クラスではインストラ […]
お盆のクラスで綱引き大会
お盆のキッズキック。 参加人数は少なめでしたが、インストラクターと会員様も交えて綱引き大会。 元プロレスラーの田中先生、大活躍！ トライフォース上尾は、キッズも大人も通い放題。 無料体験やご見学もお気軽にどうぞ。
Fitmapさんに情報掲載して頂きました。
7/29【本日のクラス休講とスケジュールについてのお知らせ】
会員の皆様へ 【本日のクラス休講とスケジュールについてのお知らせ】 現在、湘南新宿ラインの遅延による影響のため、クラス担当スタッフの到着が大幅に遅れております。 そのため下記のクラスについては、本日急遽休講とさせていただ […]
子どもが「運動」を習う重要性
子供はなんとなく感覚で出来てしまう動きが多い。 それはそれで大事にしながら、あえて頭を使う動きを練習する事により、更に神経系が発達します。 子供のうちにより多くの神経を発達させることにより、大人になった時にできる動きの幅 […]
仲間と一緒に切磋琢磨
トライフォース上尾 キッズ キックボクシングクラス。 キッズ同士でお互いにサポートし合いながら 日々上達しています。 真剣に。楽しむことも忘れずに。 体験・ご見学もお気軽にどうぞ！
★先着30名様★サマーキャンペーン
【サマーキャンペーンのご案内】 トライフォース東中野と上尾では現在、 ビックキャンペーンを実施中。 柔術、ノーギ、キック、ヨガ、ピラティス… バリエーション豊かなクラスが受け放題。 楽しみながらボディメイクできます。 こ […]
上達のコツ
楽しむから続けられる KIDSキックボクシングクラス。 毎回様々なウォーミングアップを取り入れています。 「できた！」「先生みてみて！」 「補助お願いします！」 みんな自主的に一生懸命取り組んでいます。 どんなクラスもま […]
ピラティスで正しい呼吸を学ぶ理由
人生は呼吸で始まり、呼吸で終わります。 にもかかわらず、正しい呼吸法を学ぶ機会は非常に少ないもの。 ピラティスではまず、正しい呼吸の方法を学び、その呼吸と動きを繋ぎ合わせます。 正しい呼吸をすることができるようになると、 […]